Prijavite se za elektronsku poštu

* označava obavezna polja
 
Dobrodošli na Veliki Presan petak :)
Dodato 28. 04. 2016. u 17:36

 
Prolećni jelovnik sirove ishrane
Dodato 27. 04. 2016. u 09:00

Naučite kako da organizujete, pripremite i servirate obroke na niskomasnoj, sirovoj ishrani sa namirnicama dostupnim u proleće uz

"Prolećni jelovnik sirove ishrane"

koji vam pokazuje kako sirova ishrana može biti jednostavna za pripremiti, lepa za oko, ukusna za nepce i zdrava za telo!

Kliknite na sliku ispod:

 
Dinamična (Vinjasa) joga u Novom Sadu
Dodato 24. 04. 2016. u 19:22

Svake nedelje na časovima dinamične joge radimo drugi tok asana. Ovim postižemo zanimljivost na časovima i sprečavamo adaptaciju tela čime se održava efikasnost vežbi.

Dok smo prošle nedelje radili asane za otpuštanje bola u donjem delu leđa, ove nedelje radimo na snazi prednjeg trbušnog zida koji ima ogromnu ulogu u održanju zdravlja. Pre nego što pređemo na asane, radićemo pranajame za stimlaciju organa koji čine imuni sistem. Čas završavamo šavasanom i meditacijom kroz koju ćemo osvestiti važnost snage trupa.

Pridružite se našim časovima!

Kliknite na sliku ispod i prijavite se slanjem poruke: