Prijavite se za elektronsku poštu

* označava obavezna polja
 
Dodato 14. 12. 2014. u 20:03

Obucite udobnu odeću za vežbanje, dohvatite prostirku, pustite video i vežbajte sa nama!

pogledano: 165komentara: 0preporučeno: 3
 
Dodato 14. 11. 2014. u 03:46

Još jedno 5 - minutno intenzivno vežbanje. Zagrejete se, pustite video i častite svoje telo sa čitavih 5 minuta intenzivnog vežbanja.

Naravno, možete sve vežbe da prilagodite svojim mogućnostima i potrebama.

pogledano: 435komentara: 0preporučeno: 6
 
Dodato 02. 10. 2014. u 09:54

U ovom video snimku pokazujem vam da nije poenta da vežbate dugo, nego da vežbate efikasno, a to znači da za relativno malo vremena dobijete željene rezultate. Ovo se postiže intenzivnim treningom. Molim vas da zaustavite video nakon kratkog uvoda, malo se zagrejete i onda pustite video ponovo i vežbate samnom čitavih 5 minuta.

pogledano: 612komentara: 16preporučeno: 6