Komplet jelovnika "Biljne ishrane"

Komplet jelovnika "Biljne ishrane" je komplet četiri elektronske knige koje vam daju četiri sedmodnevna jelovnika sirove ishrane, po jedan za svako godišnje doba.

Svrha ovih jelovnika nije da ih se pridržavate strogo zauvek, nego da ih primenjujete na prelasku na sirovu ishranu kako bi vam kroz primenjivanje ovih jelovnika, zdrava sirova ishrana ubrzo prešla u naviku i svakodnevnu praksu.

Šta vam pružaju ovi jelovnici:

  • lepe slike hrane;
  • detaljna uputstva za pripremu hrane;
  • ideje za lepa serviranja hrane;
  • savete za skladištenje namirnica;
  • izračunate kalorijske vrednosti i kaloronutrientne odnose za svaki obrok;

Jelovnici su dostupni da se kupe i pojedinačno u knjižari "Biljne ishrane" OVDE.
Na svakoj stranici pojedinačnog jelovnika možete preuzeti uzorak sa prvim danom za svaki jelovnik. wink

 

Kupovinom kompleta, dobijate 4 jelovnika po ceni 3!

Pređite na zdravu sirovu ishranu po već razrađenom, proverenom, lepom, hranljivom i ukusnom planu!

U vaše zdravlje,
Marina sa "Biljne ishrane"

***

Utisci o jelovnicima:

"Fenomenalan je Marina. Svaka čast na trudu. Hvala što si nam stalna inspiracija."

Slađana Kalić, Novi Sad
 

"Mentoru moj,
svaka čast za jelovnik, skroz sam se oduševila! Već posle prvih dana osetila sam promene u smislu povećanja energije, lakoće u telu, a i u vežbanju............ Hvalaaaa na inspiraciji!"

 Anamaria Zedi, Novi Bečej
 

"Letnji jelovnik sirove ishrane" mi je od izuzetne koristi jer sam trenutno u prelasku na sirovu ishranu i dešava mi se da na dnevnom nivou ne mogu dobro da ocenim koliko mi je hrane potrebno. Tu pomaže letnji jelovnik koji mi razvija osećaj o kalorijama i količini hrane - u prvom redu, a zatim i o kombinacijama hrane, naročito onim za "zelenu" večeru."

Zorica R, Novi Sad
 

"Sinoć sam ju odmah pročitao i jako mi se sviđa, jednostavno i snažno, odražava vaš predan rad i istinu o prirodnoj ishrani."

Damir Lacković, Zagreb, Hrvatska
 

"Draga Marina,
sve pohvale za jesenji jelovnik! Toliko jednostavno i posebno, obožavam namirnice iz jelovnika."

Mirjana, Zagreb, Hrvatska
 

"Draga Marina, smiley

Knjige četiri jelovnika za četri godišnja doba, po mom mišljenju, je jedna predivna zbirka, koju bi svaki početnik koji želi da se hrani zdravo, voćnom ishanom, trebao da ima. Vidi se da su knjige urađene sa ljubavlju, iskreno, srcem. Detaljno je opisan svaki obrok koliko ima šećera, masti i proteina, ništa komplikovano, sasvim jednostavno sažeto. Nedelju dana se hranim jelovnikom, i zaista se predivno osećam i sasvim mi je dovoljno dnevno kalorija. Ja sam bio vegeterijanac 4 godine, i konstantno sam tragao za jelovnikom koji će mi odgovarati i uvek me je nesto nadimalo, nikako nisam mogao da iskombinujem hranu.

Draga Marina, ovo je predivno iskombinovan jelovnik, kiselo voće ujutro je pun pogodak za moj  organizam. Jednom prilikom sam ti i rekao, da ti zračiš prirodnom lepotom, sad vidim i zašto, sve ove biljke koje su u prirodi Bogom dane govore kroz tebe da se vratimo Majci prirodi, drago mi je što sam te upoznao.

ZRAČI NAM I DALJE PRIRODOM. smiley HVALA TI OD SRCA ŠTO SE PREDIVNO OSEĆAM. smiley"

Branimir Đurić, Subotica

 

"Lepo se vam zahvaljujem za jedilnike in na splošno za vaš trud okoli presne prehrane. Jedilniki so odlični. Še enkrat hvala."

Jožica Kopač, Celje, Slovenija
 

"Jelovnici su odlični. Obroci su praktični i ukusni! 
P.S. Limun umesto pomorandže u salatama je pun pogodak, što se mene tiče! laugh"
Marija Kostić, Beograd
 
"Hvala vam Marina!
 
Verujte da sam ja tek posetom vašeg sajta odlučila da pređem na biljnu ishranu, nekako nisam ranije posetom drugih sajtova bila sigurna da je to pravo i za mene. Vi zaista sve lepo objašnjavate, dajete nesebično savete (iako verujem da iza svakog saveta stoje godine vašeg istraživanja i učenja). Jelovnici su vam D I V N I, jela se veoma brzo spremaju i najbitnije je što je sva hrana lako dostupna. 

Ono sto je jako interesantno je što sam 34 godine doručkovala uvek čim obavim ličnu higijenu, bilo to 6h ili 8h, a sada imam mnooogo više energije i organizam mi ne traži halapljivo hranu ujutru. U svakom slučaju sve pohvale za vaš rad, divna ste osoba. Gledam vaše video snimke, posebno sam oduševljena vasim putovanjima i "zimskim"letovanjima. 

Veliki pozdrav i svako dobro!!!"

 
Jelena Stanojlović, Velika Plana
 
"Moram da vam pohvalim jelovnik - pristupačan za novčanik kao i za nabavku 😄😍 Svaka čast Marina! Mnogo ste mi pomogli da se organizujem. 😄 p.s. Spisak nabavki je sad pripremljen! 😍"

G.M,  Ruski Krstur
 

"Draga Marina,

Jako sam zadovoljna kupnjim knjiga preko sajta  "Biljna ishrana". Knjige su zanimljive, pune ideja i savjeta kako poboljšati način sirove ishrane.
Moram priznati da mi je sve savršeno, ali se teško mi prihvatiti salate bez imalo soli i maslinova ulja. Ali trudim se izbaciti iz prehrane sol i masti. Cijenim Vaš rad i divim se prekrasnim idejama i kombinacijama jelovnika sirove hrane. 🤗
 
Srdaćan pozdrav!"🍀☀
 
Ljiljana Mihelić, Somobor, Hrvatska
 

"Ono što mi se sviđa kod ovih knjiga je jednostavnost i izvodljivost. Zaista volim jednostavan način primene sirove ishrane i takođe mi se sviđa što je dato koliko kalorija, i sličnih informacija, o svakom obroku.
Hvala!"

 
SJ, Kalifornija

"Poštovana Marina,

Knjige su ti super - imam oko 30ak ručkova, doručaka i večera, a to je oko čak 90 obroka. 

Lep pozdrav!"

Slobodan Vrga, Podgorica, Crna Gora

***

Preuzmite besplatne uzorke jelovnika iz
"Kompleta jelovnika Biljne ishrane"

OVDE

***

Komplet jelovnika "Biljne ishrane" dobijate na vašu imejl adresu za svega
590 din x 4 = 2 360 din - 590 (popust wink) = 1 770 din

***

Napomena: sva četiri sedmodevna jelovnika su deo 
onlajn programa "Biljna ishrana".

Ako ste učesnik na programu, dostupni su vam ovi jelovnici. Ako i pored toga želite ove elektronske knjige, dobijate ih za simboličnih
290 din x 4 = 1 160 din - 290 din (popust wink) =
870 din

***

Podaci za uplatu:
Broj računa: 310-207121-38
Banka: NLB
Svrha uplate: literatura
Primalac: "Biljna ishrana", Novi Sad
Iznos: 1 770 din
 
Kliknite na sliku ispod za uplatu preko PayPal - a:
 

Nakon uplate preko računa, molim vas da kliknete na dugme "Poruči" koje se nalazi ispod. Klikom na ovo dugme otvoriće vam se stranica sa poljima za vaše podatke. Pošto se radi o elektronskim knjigama, dovoljno je da upišete samo vaše ime, prezime i imejl adresu. Knjige možete očekivati na vašoj imejl adresi istog dana ili eventualno najduže do dva dana.

Nakon uplate preko PayPal - a, otvoriće vam se stranica za preuzimanje knjige.

Komentari
Ivica
14:49 12.02.2017.
A jel može to pouzećem, jer nikome ne verujem.
Marina
10:19 14.02.2017.
Poštovanje Ivice!

Hvala na ukazanom interesovanju. U pitanju su elektronske knjige. Mislite da vam ih pošajem prvo, a onda da uplatite? :)
Mirjana
20:51 22.02.2017.
Želim da kupim ove knjige i knjigu 80-10-10,zanima me koja bi cena bila za sve njih i da linje moguće plaćanje pouzećem?
Marina
11:04 23.02.2017.
Poštovanje draga Mirjana!

Hvala na ukazanom interesovanju.

Knjiga "Ishrana 80 10 10" - 1 300 din.
Komplet jelovnik (sa popustom) - 1 770 din.

Ukupno - 3 070 din.

Naravno, može pouzećem. Dakle, dobili bi knjigu "Ishrana 80 10 10" na kućnu adresu i tada bi pouzećem platili čitak paket, a jelovnike bi dobili preko mejla.

Ako vam ovo odgovara, molim Vas da mi pošaljete vašu adresu i broj telefona preko opcije za slanje poruke u gornjem desnom uglu.

Hvala unapred!
Ivan
19:58 11.06.2017.
Dobro veče! Pišem ovde jer Vam slanje poruke ne radi (ili je problem kod mene)
Koliko košta komplet jelovnika plus kjižica kako razumeti uzrok, i na koji račun da Vam uplatim? Da li ima mogućnosti za print on demand, ili šaljete isključivo elektronski? Hvala
Marina
19:22 12.06.2017.
Poštovanje Ivane!

Oprostite, opcija za slanje poruke ne radi od juče, radimo na popravci.

Hvala vam na interesovanju.

Nažalost, nemamo "print od demand" opciju za ova izdanja.

Dakle, kao što piše u opisu:

Komplet jelovnika "Biljne ishrane" dobijate na vašu imejl adresu za svega
590 din x 4 = 2 360 din - 590 = 1 770 din

"Razumeti uzrok" je isto elektronska knjiga koja se dobija po donaciji koju sami određujete.

Nadam se da sam odgovorila. Ako imate još pitanja, slobodno postavite, rado ću vam odgovoriti.
Draga Marina
20:39 10.08.2017.
Dobila sam besplatne primere sva 4 jelovnika .Procitala sam letnji i nije mi jasan odnos secera ,proteina i masti .Sabrala sam za dorucak ,rucak i veceru i jedino mi se broj kalorija slaze ,Nije mi jasno kako je za veceru uz salatu i majonez mast zastupljena 34 posto u obroku a u konacnom zbiru za ceo dan masti ima samo 10 posto . Kupila sam knjigu dr Grema 801010 pa me i tu muci kako uskladiti masnoce i proteine da budu oko 10 posto u danu.Pozdrav i izvinite na duzini komentara. Olivera
Marina
19:09 11.08.2017.
Poštovanje Olivera!

Hvala na komentaru. Razumem zbunjenost i rado ću vam objasniti.

Postotak makronutrienata se gleda u odnosu na unos kalorija. Trećina unosa dnevnih kalorija je manja od čitavnog dnevnog kalorijskog unosa, tako da je u trećini unosa, veći postotak makronutrienata. Ista količina određenog makronutrienta, u odnosu na čitav dnevni kalorijski unos, izađe manje procentualno.

Nadam se da ovo objašnjava...
 
Ostavi komentar
*Ime

Želim da budem obavešten o novim komentarima putem email-a
Email