Prijavite se za elektronsku poštu

* označava obavezna polja
 
Dodato 23. 05. 2015. u 14:47

Ovo joga vežbanje je dizajnirano za zdravlje digestivnog trakta. Savetuje se, kao i za sva vežbanja generalno, da se radi na prazan stomak. Uživajte!

pogledano: 1012komentara: 0preporučeno: 0
 
Dodato 21. 04. 2015. u 20:11

Ako patite od bola u leđima, ove vežbe joge vam mogu pomoći jer su namenjene za popuštanje bola u žeđima, tok je vrlo spor i čitava sekvenca je vrlo blaga.

pogledano: 1126komentara: 1preporučeno: 3
 
Dodato 21. 04. 2015. u 18:40

Još jedno 5-ominutno vežbanje za vas. I opet ponavljam moju logiku: nije važno koliko dugo vežbate, nego koliko intenzivno. Zagrejte se, pustite video i nakon 5 minuta spremni ste za iztezanje nakon treninga!

pogledano: 1363komentara: 7preporučeno: 3