Prijavite se za elektronsku poštu

i na poklon dobijate po jedan dan jelovnika za svako godišnje doba!

Poklon
 
Prirodna nega kože i kose
Dodato 19. 03. 2015. u 17:47

Ovde vam predstavljam svoju prirodnu negu kože i kose. Molim vas da imate na umu, da ja ovde čisto navodim šta ja radim. Pre usvajanja bilo koje informacije iz ovog bloga ili videa, obavezno se konsultujte sa svojim dermatologom ili kozmetičarem.

U mojoj kolekciji nege kože može se naći:

organsko, nerafinisano kokosovo ulje

morska so

ružina vodica

ulje čajnog drveta

bademovo ulje

tupferi za lice

četka za lice

Poručite četku za lice:

Moja jutarnja nega lica:

Nakon umivanja samo sa vodom, očistim lice sa tupferom na koji stavim kap ulja čajnog drveta i preko toga ružinu vodicu. Koristim tek jednu kap ulja čajnog drveta pre koje dodam ružinu vodicu, jer je ulje čajnog drveta jako.

Zatim izmasiram lice sa bademovim uljem. Molim vas, imajte u vidu da sam ja završila smer kozmetičarski tehničar u srednjoj medicinskoj školi, te tako znam pravilnu masažu lica. Nije svejedno kako masirate neki mišić. 

U videu navodim 6 osnovnim masažnih zahvata koje možete koristiti (uz naravno konsultaciju sa vašim fizioterapeutom).

Nakon masaže, pokupim ostatke ulja sa kože lica sa čistim tupferom.

Moja večernja nega lica:

Nakon umivanja samo sa vodom, kružnim pokretima sa četkom za lice pređem preko lica.

Nega kose: 

Od leta 2012. do leta 2013. otrpilike, nisam koristila šampon i balzam. Umesto šampona koristila sam sodu rastvorenu u vodi, a umesto balzama jabukovo sirće. Moram da priznam da ova metoda za mene nije davala dobre rezultate. Ustvari... kada sam na moru, na planini ili u nekom drugom prirodnom okruženju, uopšte ne koristim šampon i balzam. Čak ih ni ne ponesem sa sobom. Međutim, čim se vratim u grad, vidim po mojoj kosi da moram da koristim šampon i balzam.

Koristim biljni šampon za kosu, bez parfema, boje i ostalih sintetičkih sastojaka.

Boja za kosu koju koristim je... Sunce. Te mi je tako kosa nekad svetlija, nekad tamnija - kako Sunce kaže. :)

Nega suve kože na rukama:

Dobra metoda protiv suve kože na rukama: 

umasirati kokosovo ulje na ruke

umasirati morsku so preko ulja

staviti rukavice i držati ih oko sat vremena

Kokosovo ulje takođe pomaže protiv suve kože na laktovima i petama.

Tuširanje:

Ja za tuširanje koristim metodu koju sam ja izmislila za sebe i meni odgovara:

Pokvasim kožu, a zatim na vlažnu kožu umasiram kokosovo ulje, pa morsku so i isperem. Dakle, ne koristim nikakav sapun za telo (koristim za ruke sapun biljnog porekla koji nije testiran na životinjama) i ovu metodu koristim već nekoliko godina. 

Nadam se da sam vam dala par dobrih saveta. A kako vi brinete o svojoj koži i kosi? Ostavite vaše odgovore u komentarima. 

Sve najlepše,

Marina

pogledano: 4321komentara: 57preporučujem: 12


Podeli sa prijateljima:

 
Komentari
Emina
18:50 19.03.2015.
Ja bih ti preporucila da pereš kosu shikakai indijskom biljkom u prahu i reetha...
Aleksandra
23:03 19.03.2015.
Draga Marina, jedva sam čekala ovaj video!!! I ja sam prala kosu sodom i to jako dugo, i na kraju sam moju, inače prelepu kosu uništila... imala sam i neke pozitivne efekte, a to je da je posvetlila u jednu divnu nijansu(koji su svi primetila i izuzetno je hvalili), dakle boja je divna ali je soda prejaka, bar za mene. Divna ti je ova masaža lica, a i trik za suve ruke jer mi zimi "stradaju". Molim te mi otkri gde si našla četku za lice (ne mogu da razaznam koji je brend) i da li je svake večeri koristiš i gde si kupila tu vrstu ružine vodice? Puno hvala za otkrivanje ovih veoma korisnih beauty tajni!! Cmok!
Marina
15:17 20.03.2015.
Pozdrav Emina!

Rado bih probala! Gde to mogu da nabavim? Hvala na savetu!
Milica
15:53 21.03.2015.
Ja lice takodje mazem sa kokosovim uljem, a takodje s tim masiram i tabane..
Kosu perem nekada sa biljnim samponom, biljnim sapunom a nekada samo sa vodom.
Zube perem sa biljnom pastom za zube a nekada sa sodom bikarbonom..
Ujutru nekada stavim par kapi limuna u usta, to mi osvezi dah (umesto vodice za usta)
Kada se tusiram se cesto na suzij kozi a nekada mokroj izmasiram sa onom rukavicom za kupanje i onda istusiram samo sa vodom i onda mi koza lepo dise..

Eto, to je moja jednostavna a zdrava nega.
sneki
19:00 21.03.2015.
Daga Marina,
saki as video sanestrpljenjem ocekujem :) Vasi saveti su jako korisni! Da li bi mogli da mi preporucite cetkicu za lice i da detaljnije objasnite kako masiati lice? Hvala najlepe :)
Marina
15:45 22.03.2015.
Zdravo Aleksandra!

Dakle, imamo slično iskustvo sa korišćenjem sode za kosu. Da, i meni je koža na rukama suva zimi. Jedan od razloga za moje seljenje u trope. Interesantno je da svi u mojoj porodici imaju problem sa suvom kožom, a na različitim smo ishranama! :)

Moja četkica za lice "Hydrea London", uzela sam je preko Amazona Koristim je svako veče i obožavam je! :)
Marina
15:48 22.03.2015.
Pozdrav Milice!

Hvala što ste podelili sa nama vašu negu.

Ja na primer ne mogu da stavljam kokosovo ulje na lice. Veoma interesantno, jer bez problema ga koristim za telo, ali ako samo priđem sa kokosovim uljem licu, lice mi "plane" sve u nekim flekama.
:(
Marina
15:52 22.03.2015.
Draga Sneki,

Baš mi je drago! :) Moja četkica za lice je "Hydrea London", uzela sam je preko Amazona. Na mom onlajn programu za prelazak na sirovu ishranu i zdrav stil života nalazi se poseban video o masaži lica. Međutim, što zbog teme, što zbog dužine videa, u videu iz ovog bloga pokazala sam i objasnila 6 osnovnih masažnih zahvata... Ne znam kako bi ih detaljnije objasnila nego kako sam to uradila u ovom videu. Imate neki predlog? :)
Maja
19:44 24.03.2015.
Sjajne preporuke Marinice i odličan izbor kozmetičkih preparata!

Nešto slično i sama koristim, a moram priznati da mi je iskustvo sa sodom bikarbonom veoma slično. I za mene je isuviše agresivna. Veoma mi je isušila kosu i teme glave, te nadražila desni, pa je sada retko koristim, odnosno koristim je ponekad za tzv. temeljno pranje i to u uvek u kombinaciji sa blagim organskim šamponom i/ili kokosovim uljem.

Drago mi je što su i drugi podelili slična iskustva. To samo treba da nas nauči da ne treba da se vodimo svakakvim univerzalnim preporukama, pa čak ni tim alternativno - "neškodljivim", već da što više pratimo sebe i pronalazimo sopstvene metode :)

Što se četki za lice i telo tiče (ove druge češće koristim - svakodnevno pre tuširanja), mogu se kupiti u DM-ovim prodavnicama po veoma pristupačnim cenama. Samo treba voditi računa o sastavu jer nisu sve etički prihvatljive; neke su biljnog, a neke životinjskog porekla.
Dalida
07:31 25.03.2015.
Piling za ruke, sam probala i zaista dobro deluje. Jedno sam vreme prala kosu soda bikarbonom i sircetom, ali i posle pranja kosa mi je izgledala masno(verovatno jer se farbam. Suprug vec duze vreme pere tako kosu i on je veoma zadovoljan,vise mu se ne masti kao ranije .
Marina
16:34 26.03.2015.
Zdravo Maja! :)

Hvala ti na deljenju svog iskustva i preporuke za četke za telo. I ja sam ih gledala u DM-u, ali se još nisam odlučila... Ima četka, rukavica i nekoliko vrsta sunđera. Čula sma dobra iskustva o rukavicama. Što se sunđera tiče, ja sam ih koristila ranije, ali nisam bila nešto prezadovoljna... Moguće da nisam imala dobar.

U Maleziji na primer ima na pijacama da se kupe morski sunđeri... Samo, ne znam... možda je ovo glupo pitanje... da li se oni mogu koristiti za telo? I ... što je meni bitno, koliko je opravdano njihovo vađenje iz mora i kakav je etički stav?

Ako neko ima iskustva i znanje o ovome, bila bih zahvalna na odgovoru.
Marina
16:36 26.03.2015.
Da,Maja... i ja sam probala da perem zube sodom bikarbonom. Izbeli ih, ali iz mog iskustva, jako je abrazivna, te kao da osećam da "struže" gleđ.
Marina
16:38 26.03.2015.
Draga Dalida,

Hvala na komentaru. Ne, ne mislim da je zbog farbe, jer koliko vidim, nekoliko nas nije imalo uspeha sa pranjem kose sodom i sirćetom. I jedan moj prijatelj kaže da već godinama pere kosu sodom i sirćetom i za njega daje dobre rezultate.
Jelena
14:51 27.03.2015.
Marina
Interesuje me ukoliko koristis sminku(maskaru i senke za oci)sa cim je uklanjas sa lica(ociju)?
Hvala
Pozdrav
Jelena
15:00 27.03.2015.
Sahul Rozal-ruzina vodica od ajur-vede.Ima skoro u svakoj prodavnici zdrave hrane.
:)
Marina
18:23 30.03.2015.
Ćaos Jelena!

Ponekad stavim maskaru i rumenilo. Skidam bademovim uljem.
Jelena
18:37 30.03.2015.
Hvala na odgovoru :) .Posle skinute sminke koja je procedura jel umivanje sa vodom i masiranje cetkicom?
Marina
18:59 30.03.2015.
Da! Ali, naravno, Jelena, molim vas imajte u vidu, da su ovo moje tehnike, nisu pravila. :)
Jelena
20:28 30.03.2015.
Ok hvala.Nisam cetku koristila, to cu da probam pa da vidim kako mi odgovara,a za skidanje sminke sam koristila nekad mesavinu ricinusovog ulja i badema,a nekad samo badadem,htela sam da cujem i tvoju tehniku.Hvala na podeljenom iskustvu.
Jelena
16:08 04.04.2015.
Zaboravih pitati...koja je cena tog brenda koji koristis(koji je na fotografiji)kokosovog ulja, gde se moze nabaviti i kolika ima grama?Pozdrav :)
Maja
13:49 15.04.2015.
Marinice, koje rumenilo koristiš?
Marina
15:13 15.04.2015.
Pozdav Jelena!

Konkretno ovo kokosovo ulje sa slike je marke "Dr. Bronner's Magic", ima 414 ml i koštalo je oko $7. Ja sam ga kupila u Njujorku, verujem da može da se poruči preko Amazona... Ali... isto tako mislim da je skroz nevažno koje je marke kokosovo ulje, sve dok je organsko i narafinisano. Po mogućstvu iz fer prodaje "Fair trade". :)
Marina
15:14 15.04.2015.
Maja! :)

"Alverde".
Maja
19:06 22.04.2015.
Alverde?! :D
Koji serijal i koji broj rumenila, ako smem da pitam? :)
Marina
19:22 28.04.2015.
Maja,

Naravno... Serijal: 121712, broj 07.

Ali evo sada vidim... ako pitaš da li je vegansko.

Dakle, ja od šminke imam:
maskaru, tečni puder (koji koristim ... uh... 1 u 3 meseca ili ređe...), korektor i rumenilo.
Na svim artiklima piše "pogodno za vegane" osim na rumenilu. :(
Maja
11:58 03.05.2015.
Hvala Marina, još jednom! Da, na to sam mislila.

Izbacili su pre nekoliko godina (vanrednu) seriju veganskih rumenila, pa sam mislila da su ponovo pokrenuli nešto slično, s obzirom da su se moje zalihe istrošile :)

Nadam se da će Alverde ponovo uvrstiti takve proizvode u svoju kolekciju, jer ciljnu grupu svakako imaju. Koliko sam primetila, čim okače sliku nekog svog novog proizvoda na društvene mreže, jedno od prvih pitanja bude "Da li je V?" ;)
Marina
13:03 04.05.2015.
Hehe... Maja... kako se dobro poznajemo! :)

A pazi ti sled događaja:

7.4. ove godine (znam jer sam novi video snimala 8.4. i izbacila ga 9.4) otišla sam da konačno posle 6 godina kupim novu maskaru i rumenilo i po prvi put puder.

Odem u DM i tražim naravno vegansku šminku, pregledam svaki artikl koji me zanima i jedino ne nađem vegansko rumenilo. I razmišljam "da li da ga uzmem ili ne... a planiram dan posle da snimam i želela sam da imam šminku, mada u mnogim videima je ni ne nosim... I odlučim da ga kupim...

I skroz i zaboravim na to, kada ono stiže komentar i pitanje. Poenta, ništa ne može proći neopaženo! :)
Maja
18:46 05.05.2015.
O da, poznate su mi te nedoumice! :)

Eh, kada bi svi, ili bar većina, imali takvih briga... gde bi nam bio kraj? Verovatno ga ne bi ni bilo ;)
Marina
12:19 06.05.2015.
Hahaha! Vidiš, sada si mi sve pokazala u jednom drugom svetlu. Pa, nisam ni pomislila da neko ne bi obratio na to pažnju... I kada se ti postavila ove komentare, setila sam se kako stojim u DM-u i proveravam svako rumenilo i pitam se šta da radim... I još me grizla savest jer sam kupila ovo rumenilo... :)
Sandra
16:29 27.05.2015.
Marina, da li je to ova cetka koju koristis?
http://www.amazon.co.uk/Hydrea-London-Exfoliating-Facial-Bristle/dp/B00GQFX5HI/ref=sr_1_10?ie=UTF8&qid=1432728666&sr=8-10&keywords=Hydrea+London+face
Srdacan pozdrav i svako dobro.
Marina
15:04 28.05.2015.
Zdravo Sandra!

Da, to je ta. :)
Sandra
11:34 31.05.2015.
Marina , hvala na odgovoru.
Zasto kazu da nije za vegane?
Premium quality Facial Brush with soft/medium bristles
Ethically sourced Olive wood brush handle and pony bristles
Water resistant Olive wood for durability
Size: approx 15cm long with approx 5cm diameter round brush-head
Not suitable for vegans
Topli pozdravi :)
Marina
20:21 01.06.2015.
Nema na čemu Sandra.

Pa, zato što lepo piše: "pony bristles" - dakle, dlake na četki su konjske.

Ne, nisam ponosna što imam ovu četku i da, dakle, imam 2 proizvoda koja nisu veganska: rumenilo i četka za lice.

Ako je za nešto u prilog ovoj četki, dalje u opisu četke piše: "cruelty free".

Topli pozdrav! :)
Maja
23:07 01.06.2015.
Ova četka je veganska:
http://www.alexandar-cosmetics.com/sr/new-products/sun-eri-i-tuferi/cetka-za-ciscenje-lica-76910

Vrlo je slična Eco Tools četakama; takođe je "cruelty-free" i "eco-friendly", izrađena od bambusa i vlakana koja nisu životinjskog porekla.
Marina
15:14 02.06.2015.
Maja!

Hvala ti za ovo! Eh, da sam te bar pitala za savet pre kupovine one četke. :(

Dobro, idemo dalje, gledam da zamenim rumenilo i četku. :)
Sandra
10:13 03.06.2015.
Draga Marina i Maja dobar dan zelim!
Informisala sam se o cetki koju je preporucila Maja.
Vlakna su sinteticka.Ipak cu se odluciti za Marininu cetku.
Zivo, zdravo.
Ugodan dan.
Marina
09:55 04.06.2015.
Pozdrav Sandra!

Drago mi je ako ste vi našli ono što je najbolje za vas. :)
Moram priznati da ja ovu četku obožavam, iako nije veganska. :( Opet, ne ponosim se time što je imam, ali me je ohrabrilo to što u opisu piše "cruelty free"...

Javite mi utiske o četki kada je dobijete. :)
Slađana
09:15 26.08.2015.
Draga Marina,
Jel može neki info o tom biljnom šamponu koji koristite, gde ga kupujete?

Unapred hvala.

Pozdrav
Marina
13:02 26.08.2015.
Draga Slađana,

Naravno! Kada sam snimala ovaj video koristila sam jedan šampon koji je navodno "prirodan" ali, ako se pogleda sastav naravno da se vidi da ima hemije... Iskreno, zaboravila sam i ime tog šampona... a kupila sam ga u jednoj prodavnici "zdrave hrane".

Kada sam potrošila ovaj iz videa, vratila sam se na šampon "Alverde".

Nadam se da ovo pomaže iako nisam potpuno odgovorila... Zaista, zaboravila sam kako se zove taj šampon što sam imala u ovom videu... kupila sam ga samo jednom...
Slađana
11:10 09.12.2015.
Probala sam šampon Alverde i nije mi odgovarao.
U međuvremenu sam našla prirodni sapun za pranje kose (Herbalia) i prezadovoljna sam.
Pa eto ako neko želi da isproba ja sam se prezadovoljna.
Marina
15:45 09.12.2015.
Draga Slađana,

Hvala na odgovoru, sigurna sam da će mnogi želeti da probaju taj sapun, evo ja prva. Hvala na savetu! :)
Jelena
15:05 04.10.2016.
Marina kako si uspela da porucis cetku za lice sa Amazona,ja pokusala i kazu da nece da salju za Srbiju?I preko americkog i preko britanskog(amazona)nece.
Marina
18:40 04.10.2016.
Pozdrav Jelena!

Ah, da... naručila sam je u Englesku... :)
Bela
18:42 19.08.2017.
Pozdrav. Da li koristite dekorativnu kozmetiku odn. proizvode za šminkanje.
Marina
12:16 21.08.2017.
Pozdrav Bela!

Da, koristim za posebne prilike: maskaru, rumenilo, ponekad senke i vrlo retko puder. Marka: Alverde. :)
Ida
19:49 27.01.2018.
Marina, Hvala Vam na upotrebljivim idejama i širenju znanja. A šta mislite o Dry Brushing-u i upotrebi parfema. Želim Vam lep provod na Tajlandu, ako ste još tamo.
Marina
16:05 30.01.2018.
Pozdrav draga Ido!

Hvala na komentaru. Drago mi je da vam koristi ovaj blog post. Ja obožavam suvo četkanje, koristim četku za telo istu kao i za lice, samo veću.

Ja sam nekada bila obožavalac parfema, a otkad sam pročistila ishranu, mnogo mi smetaju. Ne mogu da uđem u parfirmeriju niti da koristim bilo šta šta ima parfem kao sastojak. Ti isparljivi hemijski mirisu su škodljivi. Međutim, volim i ne smeta mi da koristim prirodna mirisna ulja, iako znam ljude kojima i to smeta.

Hvala na lepim željama. Da, tu sam na Tajlandu, vraćam se sa prolećem. :)
 
Ostavi komentar
*Ime

Želim da budem obavešten o novim komentarima putem email-a
Email