Prijavite se za elektronsku poštu

i na poklon dobijate po jedan dan jelovnika za svako godišnje doba!

Poklon
 
Dodato 15. 08. 2014. u 08:06

Lisa Holt je bodilderka iz Teksasa koja se hrani sirovom hranom. Tačnije, niskomasnom, sirovom hranom. U ovom intervjuu Lisa vam otkriva:

  • Šta je poenta u izgradnji mišića;
  • Kako ne biti previše mršav na sirovoj ishrani;
  • Da li se može ugojiti na sirovoj ishrani;
  • Šta Lisa jede u jednom tipičnom danu;
  • Koja je tipična ishrana bodibildera i da li ima posledica;
pogledano: 4658komentara: 8preporučeno: 13
 
Dodato 23. 10. 2013. u 08:30

Mnogi ljudi se plaše da će imati manjak vitamina B12 na veganskoj, dakle, biljnoj, ishrani i još više je straha na presnoj biljnoj ishrani. Ako ljudi koji jedu meso zaista imaju više nivoe vitamina B12 u krvnom serumu neg vegani, da li to znači da manjak vitamina B12 ne može da se pojavi na mesnoj ishrani? Napravila sam intervju preko Skajpa sa ekspertom na polju presne ishrane, Lorenom Lokmenom (Loren Lockman) koji mi je odgovorio na ovo pitanje.

pogledano: 3394komentara: 2preporučeno: 11
 
Dodato 02. 11. 2012. u 20:05
Moj dragi prijatelj Dejan podelio je svoje iskustvo u nadi da će vam njegova priča ponuditi motivaciju i savete. Ne propustite ovaj intervju!
pogledano: 4172komentara: 6preporučeno: 10
 
Dodato 25. 08. 2013. u 15:29

U ovom razgovoru sa Rozalind Grem, saznajte:

  1. Ishrana za ljudsku vrstu
  2. Da li je niskomasna, sirova ishrana ekstremna?
  3. Kako preći na niskomasnu, sirovu ishranu?
  4. Dijabetes i voće
  5. Ishrana dece
  6. Koliko dugo treba dojiti?
pogledano: 5822komentara: 27preporučeno: 7
 
Dodato 17. 02. 2013. u 18:34
Danas vam predstavljam nekoliko osoba koje su postile (bile su samo na vodi) između 25 i 28 dana. Važno je da napomenem da su ove osobe bile nadgledane svakodnevno i da ja ne preporučujem da iko bude na vodi duže vreme bez nadzora.
pogledano: 3740komentara: 4preporučeno: 6
 
Dodato 26. 02. 2013. u 23:53

Imam tu čast da vam predstavim dr. Daglasa Grem, autora knjige "Ishrana 80 10 10", koji vam ovde otrkiva:

  • šta znači "80 10 10";
  • od kada se on hrani voćem i povrćem;
  • šta jede i koliko vežba u tipičnom danu;
  • kako on i njegova supruga hrane svoju osmogodišnju ćerku; 
  • svoj omiljen preliv za salatu;

Uživajte!

pogledano: 4526komentara: 15preporučeno: 6
 
Dodato 02. 08. 2012. u 14:43

Ja sam provela nekih 4-5 sati da skinem snimak, zaustavim na svakoj rečenici kako bi napravila prevod, namontirala snimak sa prevodom, snimila uvod... itd... a sada vas molim da vi izdvojite samo 10 minuta vašeg vremena i saslušate ovaj inspirativni govor.

Hvala vam... reč ima Phillip Wollen!

PS Da, meni je stalo.

pogledano: 2886komentara: 7preporučeno: 5
 
Dodato 21. 09. 2013. u 07:54

Kada sam prevodila knjigu "Ishrana 80 10 10" mentor mi je bio Grent Kembel (Grant Campbell). Ovog  vitkog Australijanca od 2 m upoznala sma na Kosta Rici gde me je oduševio kada je dolazio na moje časove baleta i plesao u koreografiji koju smo uvežbali za oproštajnu žurku. Od tada smo dobri prijatelji i ove godine u Danskoj napravili smo ovaj video snimak u kom vam Grent daje dobre savete za sport i ishranu. Uživajte!

pogledano: 2684komentara: 11preporučeno: 5
 
Dodato 30. 10. 2013. u 09:35

U prethodnom intervjuu, koji možete pogledati u prethodnom blogu, Loren Lokmen (Loren Lockman) objasnio nam je neke osnove o vezi između ishrane i vitamina B12. U ovom razgovoru, Loren objašnjava:

  • kako odrediti manjak vitamin B12; 
  • šta raditi u slučaju manjka B12;
  • kako se ispravlja manjak bilo kog sastojka;
pogledano: 4988komentara: 10preporučeno: 5
 
Dodato 30. 04. 2012. u 12:49
Teodora Isis, koja se bavi manekenstvom i trčanjem, otkriva vam svoj režim ishrane 
pogledano: 3033komentara: 5preporučeno: 4