U ovom videu pričamo o jednoj velikoj masnoj laži koja je ostavila milione ljudi širom sveta u poprilično ranjivom stanju i uporno im izvlači novac, ubeđujući ih da je doživotno korišćenje farmaceutskih droga za njih jedino rešenje.

Ipak, istina je da za sve te ljude postoji daleko zdravorazumnije rešenje, jer ta velika masna laž, poznatija kao dijabetes, vrlo lako se otklanja putem niskomasne biljne ishrane i adekvatnih životnih navika. Bez daljeg odlaganja, idemo na jedno slatko objašnjenje!

Motivaciju da napravim ovaj video dobila kada sam ugledala jedan šokantan bilbord pre neki dan, na kojem je velikim slovima stajao natpis: 14. novembar – Svetski dan šećerne bolesti.

Na dnu bilborda stajao je potpis sponzora tog bilborda, izvesna farmaceutska kuća koja ponosno nudi svoje otrovne proizvode za sitničavu zaradu od…

Znate, nisam ja neki matematičar, ali toliko vala znam da računam! A znaćete i vi da dođete do zaključka, kada vam predstavim sledeću hipotetičku situaciju, čisto da sami donesete zaključak.

Pazite ovako: zamislite da vam jedna osoba da oko 50 EUR da joj jedan mesec držite insulinsku rezistenciju pod kontrolom. Kažem IR, jer je upravo IR izvorni uzrok svih tipova dijabetesa.

I vi pomislite: Zašto samo jedan mesec, zašto ne svaki mesec?

I tako vi tu osobu ubedite da treba samo da nastavi sa onom istom ishranom koja ju je i dovela do stanja IR i tako imate obezbeđen mesečni prihod od te osobe dok god je ta osoba živa što, istina, zahvaljujući toksičnim farmaceutskim drogama i ne traje nešto predugo, ali svejedno…

I onda polako marketingom i pogrešnim objašnjenjima o dijabetesu, počnete da širite učenja o tome kako DOBITI, ili tačnije rečeno, napraviti uslove za stvaranje i održanje insulinske rezistencije.

Kako dobijate sve više stalnih mušterija, tako i vaši apetiti rastu, te vam lepo sine ideja: Zašto ne bi ovaj dijabetesni biznis bio na svetskom nivou? Zašto ne Svetski dan dijabetesa? Pa ima taj dan da se slavi kao Nova godina!

Hm… i koliki vam je sada prihod kada na raspolaganju imate zagarantovan mesečni prihod od miliona ljudi širom sveta?

A sve što treba da uradite da taj stalni prihod zadržite jeste da nastavite da širite tu masnu laž koja kaže: dijabetes je šećerna bolest, uzrok je šećer u ishrani, tretman su lekovi, a adekvatna ishrana je visokomasna ishrana sa ograničenjem unosa ugljenih hidrata.

I zapravo, ovakva ishrana zaista pokaže primarne, kratkotrajne rezultate, jer naprosto radi po principu ograničavanja kalorija i ograničavanja preko potrebnih ugljenih hidrata.

Kako je ovakva ishrana neodrživa na duže staze, a veliki procenat masti u ishrani samo pogorša stanje IR-e, ubrzo se primarni rezultati preokrenu u još gore stanje IR-e.

Srećom, postoji daleko logičnije objašnjenje i zdravorazumnije rešenje. 

IR = stanje koje je rezultat skladištenja masti u tkivima koja nisu dizajnirana za skladištenje masti. 

Ta tkiva su pre svega mišići i jetra. Njihova zablokiranost mastima ne dozvoljava insulinu da obavi svoj posao.

Kada insulin, koji ima ulogu prebacivanja glukoze iz krvotoka u ćelije, ne može da obavi svoj posao, a upravo zato što su tako reći vrata na ćelijama kroz koje pokušava da ubaci glukozu, blokirana mastima, jeste stanje koje se zove IR.

Hajde sada da ovo pojasnimo kroz jedno slikovito objašnjenje u kojem imate sledeće junake:

  • ključ = INSULIN
  • peć = ćelija
  • žarišnamestau peći = mitohondrije
  • drva = glukoza
  • ključar = pankreas

U normalnim uslovima, ključ lagano otključa bravu na peći, drva budu prebačena u peć i sagorena u energiju. Ključar je napravio jedan ključ i ne mora dalje da se muči prekomernim radom.

Međutim, jednog dana se desi da ključ ne može da otključa vrata na peći. Ključar napravi još jedan ključ, ali ni taj ne radi. Onda ključar napravi još mnogo ključeva, ali ni jedan ne radi. 

Ako se ključar umori od prekomernog rada, dijabetes 2 postane dijabetes 1. 

I onda shvatite da su ključevi u redu, ali su vrata na pećima zablokirana. Sada imate dve opcije. 

  • Opcija 1 – ograničnje ugljenih hidrata u ishrani

Pošto vas je ta situacija stavila u nezgodan položaj, a drva i dalje nadolaze, vama se učini da je logičan korak da zaustavite priliv drva. I tako vi ograničite ugljene hidrate u ishrani. 

Ovo zaista otkloni simptome, ali podmuklo samo pogoršava stanje IR-e, jer po prirodi stvari, čim se ograniče UH u ishrani, poveća se procenat masti u ishrani. 

Da stvar bude gora, ishrana sa ograničenim procentom ugljenih hidrata nije održiva, jer je prirodno da tražimo slatko. I tako, čim dozvolite sebi nešto ugljenih hidrata u ishrani, IR se pokaže u najgorem svetlu.

  • Opcija 2 – smanjenje masti u ishrani

Dokazi na osnovu ispitivanja i rezultata pokazuju da niskomasna biljna ishrana bogata ugljenim hidratima omogućava:

  • otklanjenje IR-e
  • postizanje visokog stepena insulinske senzitivnosti
  • lagan prelazak glukoze iz krvotoka u ćelije gde je ista spaljena u energiju

Pored prelaska na niskomasnu biljnu ishranu, ostale životne navike koje doprinose otklanjanju IR-e su:

  • naizmenični post – dakle, odmor od hrane između obroka 
  • fizičko vežbanje

A sada da se vratimo na početak ove priče i onaj nesretni bilbord. I zamislite sada, kada bi svi ljudi uveli u svoj život te 3 jednostavne stavke: niskomasna biljna ishrana, odmor od hrane između obroka i vežbanje, šta bi bilo sa onima koji su sponzorisali onaj nesretan bilbord?

Pouka: IR se lako otklanja, a iste one mere za otklanjanje IR su upravo one kojima se postiže optimalan život sa dijabetesom 1.

A dobra vest je da je niskomasna biljna ishrana preventiva i način otklanjanja mnogih drugih modernih bolesti ili kako ja volim da kažem normalne reakcije tela na nenormalne uslove, kao što su hipertenzija, ateroskleroza, srčana oboljenja, osteoporoza, alchajmerova bolest itd… Zato sam vam napravila BESPLATNU e-knjigu koja vam na pitak način predstavlja sve koristi niskomasne biljne ishrane. Preuzmite vaš primerak ove e-knjige OVDE .

Naučite kako da se hranite zdravom sirovom ishranom i kako da usvojite zdrave životne navike, kako bi dali svom telu najbolje uslove za zdravlje, uz pomoć bogatog i poučnog sadržaja Onlajn programa Biljne ishrane koji nudi sveobuhvatno obučavanje i podršku da se hranite i živite zdravo.

Hvala unapred na deljenju ove blog-objave i videa, i na komentarisanju. 

Voćno-zeleni pozdravi,
Marina

___

Reference:

Ostavite odgovor

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.