Sastojci za špagete:

  • 1-2 tikvice

Sastojci za sos:

  • sredine tikvica (koje ostanu nakon pravljenja špageta)
  • 1 mlad kukuruz šećerac*
  • na vrh nože kurkume

*Kukuruz šećerac može da se jede presan onda kada je mlad i sveže ubran jer tada se sastoji od pretežno od jednostavnih šećera koje lako varimo. Što je kukuruz stariji i što više vremena prođe od branja, to se više jednostavni šećeri pretvore u skrob koji ne možemo da varimo bez kuvanja.

Dodaci:

  • rukola po želji
  • paradajz po želji

Oprema:

  • nož i daska za seckanje
  • guljač povrća
  • spiralizer
  • blender

Pogledajte našu ponudu blendera OVDE.

Priprema:

  • Oljuštite tikvice;
  • Na spiralizeru napravite špagete od tikvica;
  • Sredine tikvica stavite u blender, a špagete u tanjir;
  • Skinite zrna kukuruza sa klipa;
  • Stavite zrna kukuruza u blender;
  • Po želji, dodajte kurkume na vrh noža;
  • Izblendujte sastojke za sos;
  • Prelijete sos preko špageta i izmešate;
  • Po želji dodajte rukolu i paradajz od gore;
  • Prijatno!

Ovaj video nastao je iz jedne epizode emisije Moja kuhinja koju vodi Sandra Calić na televiziji Happy TV. Veliko hvala ekipi emisije Moja kuhinja i televiziji Happy TV na pozivu, gostoprimstvu i video materijalu.

Nadam se ćete radi uživati u ovim ukusnim i zdravim špagetama u kukuruznom sosu. Hvala unapred na komentarisanju i deljenju ovog recepta.

Voćno-zeleni pozdravi,
Marina

Ostavite odgovor