Prijavite se za elektronsku poštu

i na poklon dobijate po jedan dan jelovnika za svako godišnje doba!

Poklon
 
Sirove, veganske špagete sa "sirom"
Dodato 05. 10. 2015. u 14:54

Sastojci:

Sastojci za špagete:

  • 1-2 tikvice

Sastojci za sos:

  • Sredine tikvica (koje ostanu nakon pravljenja špageta)
  • 1 mlad kukuruz šećerac*
  • na vrh nože kurkume

*Kukuruz šećerac može da se jede presan onda kada je mlad i sveže ubran jer tada se sastoji od pretežno od jednostavnih šećera koje lako varimo. Što je kukuruz stariji i što više vremena prođe od ubiranja, to se više jednostavni šećeri pretvore u skrob koji ne možemo da varimo bez kuvanja.

Dodaci:

  • rukole po želji
  • paradajz po želji

Oprema:

  • Nož i daska za seckanje
  • Guljač povrća
  • Spiralizer
  • Blender

Pogledajte našu ponudu bendera i spiralizera OVDE.

Priprema:

  • Oljuštite tikvice;
  • Na spiralizeru napravite špagete od tikvica;
  • Sredine tikvica stavite u blender, a špagete u tanjir;
     
  • Skinite zrna kukuruza sa klipa;
  • Stavite zrna kukuruza u blender;
  • Po želji, dodajte kurkume na vrh noža;
  • Izblendujte sastojke za sos;
     
  • Prelijete sos preko špageta i izmešate;
  • Po želji dodajte rukolu i paradajz od gore;
     
  • Prijatno!

Ovaj video nastao je iz jedne epizode emisije "Moja kuhinja" koju vodi Sandra Calić na televiziji "Happy TV". Veliko hvala ekipi emisije "Moja kuhinja", produkciji "Pop Art" i televiziji "Happy TV" na pozivu, gostoprimstvu i video materijalu.

Zanima nas vaše mišljenje, te vas molimo za vaše komentare. Ako vam se sviđa ovaj recept, prosledite ga! smiley

Srdačno,
Marina

pogledano: 5896komentara: 12preporučujem: 0


Podeli sa prijateljima:

 
Komentari
mamika
20:14 06.10.2015.
Divna Marina
Marina
15:18 07.10.2015.
Hvala draga Mamika! <3
Roman
12:55 13.10.2015.
Marina je bonbona, ali to nije presno voce ili povrce...
Marina
15:40 13.10.2015.
Hvala... :)
Meliha
16:47 05.11.2015.
Danas sam na poslu rucala spagete po ovom tvom Marina receptu i mogu reci da su odlicne,kukuruz zaista volim tako da mi je pravo odgovaralo.Odlicno Marina ,hvala ti .Veliki pozdrav :)
Marina
17:38 05.11.2015.
Draga Meliha,

Hvala na ovom komentaru, baš ste me lepo obradovali! Drago mi je da uživate u mojim receptima. :)
@net@
13:51 24.09.2017.
Hvala na receptu. Probala sam juče i baš mi se svideo, a prednost tvojih recepata je jer su blagi ukusom od ostalih recepata ljudi koji se hrane ovom ishranom (jer dosta koriste lukove i začine). Danas ću probati crni rižoto a sutra fetućine, i sigurna sam da i sa njima nema greške. Pozzz :)
Marina
20:38 24.09.2017.
Hvala MNOGO! I na komentaru i na ovoj observaciji. Drago mi je da jednostavnost i blagi ukusi mojih recepata rezonuju sa vama.

Nadam se da ćete uživati i u drugim mojim receptima. Molim vas, javite utiske!
@net@
20:47 25.09.2017.
Probala i ostala dva recepta, isto su super. Januara za svoj rođendan sam probala tvoje jaffa kolače, takođe su divni (i baš sam sa tim receptom i krenula prelazak na sirovu ishranu :D) ps.šaljem slike na mail kako je sve to izgledalo u mojoj režiji. Veliki pozdrav.
Marina
21:52 25.09.2017.
Draga @net@, HVALA, HVALA, HVALA na ovom komentaru i na mejlu sa slikama vaših predivnih kreacija. Ponosna sam na vas! <3
Svaka čast, svaki recept vrijedan pažnje!!!
05:52 04.11.2017.
Diana
Marina
17:05 04.11.2017.
Hvala draga Diana! <3 Mnogo mi je drago da to čujem.
 
Ostavi komentar
*Ime

Želim da budem obavešten o novim komentarima putem email-a
Email