Prijavite se za elektronsku poštu

i na poklon dobijate po jedan dan jelovnika za svako godišnje doba!

Poklon
 
Posna kaša bez glutena
Dodato 12. 04. 2017. u 17:41

Sastojci*:

  • zrele banane**
  • kupine
  • jagode

*Količiine po želji. Samo radi ideje: na niskomasnoj sirovoj ishrani, moj standardni prolećni ručak je ovakva jedna voćna kaša, od oko 1,2 kg banana (mereno bez kore) i po 1-2 šolje bobičavog voća.

** Banane su zrele kada im je kora prekrivena crnim tufnama.

Oprema:

  • gnječilica
  • činija za kašu
  • kašika

Priprema:

  • Oljuštite banane;
  • Stavite banane u činiju;

  • Sa gnječilicom izgnječite banane;

  • Dodajte izgnječenim bananama bobičavo voće po želji;
  • Izgnječite svo voće zajedno;
  • Ukrasite kašu celovitom bananom i bobičavim voćem;
  • Po želji, dodajte cimeta od gore;

  • Prijatno!

Nadam se da vam se sviđa ovaj recept i jednostavnost niskomasne, sirove, veganske ishrane. Ostavite vaše komentare u polju za komentare ispod, zanima me vaše mišljenje!

Voćno-zeleni pozdravi,
Marina

Kliknite na sliku ispod da vam se otvori recept sa još jednom, ukusnom i zdravom, bezglutenskom kašom:

pogledano: 2665komentara: 4preporučujem: 0


Podeli sa prijateljima:

 
Komentari
Danica
18:51 29.05.2017.
Pozdrav! Da li u sve ovo moze da se doda i po neki lešnik, badem ili orah?
Marina
19:34 29.05.2017.
Poštovanje Danice!

Da li može... pa, vi znate da li možete, što se mene tiče smete. :)

E, sada, iz ugla pravilnog kombinovanja hrane, hrana bogata mastima ne ide sa hranom bogatom šećerima.

Molim vas, pogledajte čitavo objašnjenje na:
http://biljnaishrana.com/blog.php?id=206

Naravno, ništa nije zabranjeno. :)
Nesa
07:13 13.06.2017.
Postovanje Marina,

Gde mogu da se nabave te drvene činija za kašu i gnječilica?

Hvala unapred. :)
Marina
11:40 13.06.2017.
Poštovanje Nešo!

Hvala na komentaru. Verujte mi, za ovu činiju me je već toliko ljudi pitalo, da sam ja htela da je uvozim iz Čang Mai na Talandu! Dakle... Tajland... I to sam - baš ovakvu - našla samo na jednom mestu.

A gnječilica u supermarketu. :)
 
Ostavi komentar
*Ime

Želim da budem obavešten o novim komentarima putem email-a
Email