Oprema:
- komplet silikonskih ventuza
- neka uljana podloga za kožu
Za uljanu podlogu za kožu ja koristim ili kokosovo ulje ili šei puter ili kakao puter.
Primena:
- Očistite lice;
- Nanesite uljanu podlogu na kožu lica;
- Prinesete silikonsku čašicu koži lica, stisnete je da se napravi vakum unutar ventuze i zatim je vučete:
- ispod očiju, od nosa ka krajevima očiju,
- preko donje vilice, od brade ka ušima,
- od dole na gore preko obraza,
- u kružnim pokretima preko obraza,
- sa jedne do druge strane čela,
- od dole ka gore preko čela,
- preko brade i vrata, uvek izbegavajući grlo;
- Možete koristiti 3 veličine ovih čašica;
- Najmanju koristite za prelazak ispod očiju, iznad obrva i oko usana;
- Na kraju sa masažnom četkicom očistite lice.
Naravno, najvažnije u održanju zategnute kože je ishrana koja hidrira telo, dakle ishrana voćem i povrćem.
Nadam se da vam je ova tehnika interesantna i da će vam biti korisna. Hvala unapred na vašim komentarima i deljenju ovog blog posta i videa.
Da li bi želeli da postignete:
- lagano varenje
- optimalnu kilažu
- zategnuto i skladno telo
- stabilizaciju krvnog pritiska
- visok stepen insulinske senzitivnosti
- oštrinu uma i dobro raspoloženje
bez uvek štetnih lekova, nego kroz prirodnu biljnu ishranu i vežbanje? Pridružite se
Onlajn programu Biljne ishrane
koji vam pruža sveobuhvatno obučavanje i podršku da ostvarite vaš cilj.
Voćno-zeleni pozdravi,
Marina